Ya está aquí, ya llegó… el mes de la vuelta al cole. Este año, por primera vez, el precio de los uniformes, los libros y el kit completo pierden protagonismo porque la gripe A se ha vuelto la reina y señora también del universo escolar y estamos todos expectantes, a ver qué pasa y cómo con los peques de la casa.
De momento, para el ciudadano en general, tenemos el catálogo de recomendaciones del Ministerio de Sanidad que, si cumplimos a rajatabla, a más de uno le va a cambiar la vida. Recordemos: – Lavarse las manos con frecuencia: nada que objetar. – Limpiar más frecuentemente superficies de muebles, pomos y otros objetos con los productos de limpieza habituales: está bien pero lleva tiempo. – Taparse la boca y la nariz al estornudar con un pañuelo de papel y tirarlo a continuación. ¿Cada vez? Porque el otro día un compañero estornudó unas 15 veces en menos de media hora, lo que le hubiera supuesto un paquete y medio. Correcto para revitalizar la industria de la celulosa. – Evitar los besos y contacto muy cercano: esto puede ser la repanocha. Ahora, cuando uno quiera mantener a distancia al pariente/a tiene la excusa perfecta –un par de toses a tiempo, un ¡Antonio , que nos la jugamos! y lo mismo hasta se va al sofá a dormir–, (también aplicable a aproximaciones súbitas y no buscadas, principalmente en horario nocturno). Más consejos: – Evitar compartir vasos, cubiertos…: ojito con los cachis, los culines de sidra, los tragos a morro y otras prácticas de riesgo. – Ventilar más a menudo las estancias cerradas: esto en un enero como el pasado les puede permitir, a los que tienen, curar la matanza en el salón de su casa, y al resto, morirse de frío o rehipotecar el inmueble para pagar la calefacción.
Las otras recomendaciones del Ministerio son estas: Dormir bien, tener una alimentación saludable, beber agua, llevar una vida físicamente activa y evitar las bebidas alcohólicas y el tabaco. Que lo mismo sirve para prevenir el contagio de la gripe A que para anunciar una bebida isotónica o los beneficios de la talasoterapia.
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